Lektor: Mgr. Renáta Juříková

Místo a termín konání: Brno, Výstavní 17.

Momentálně není vypsaný žádný aktuální termín

Jsi žena, víš co a kde je pánevní dno? Chceš se dozvědět, s jakými dalšími oblastmi těla souvisí? A jak ještě se můžeš, nejen o pánevní dno, ale i o sebe starat? Jak jej, i sebe opečovat?

Workshop navazuje na “Poznej své pánevní dno” a věnuje se pánevnímu dnu v širších souvislostech. Zaměříme se jak na práci s jednotlivými vrstvami pánevního dna, tak i na tzv. patra těla – bránice, chodidlo, ústní dno. 

Pánev je pro nás ženy významnou částí těla a její stav závisí a zároveň ovlivňuje celé naše tělo. Udělej si na svou pánev čas a přijď jí věnovat pozornost.

Co nás společně čeká: 

• Praktická cvičení nejen na pánevní dno
• Role pánve a pánevního dna v chůzi a hlubokém stabilizačním systému (dechu)
• Jak souvisí pánevní dno s ústním dnem, bránicí, klenbami a oporou chodidla a ruky
• Co můžeš udělat pro své pánevní dno

Pro koho je workshop určený: pro ženy, které už se svým pánevním dnem pracují a chtějí se dozvědět ještě víc, podmínkou účasti je absolvování workshopu Poznej své pánevní dno

Co s sebou: pohodlné oblečení, lahev s vodou, ručník, deka či teplejší oblečení

Cena: 1400,- (členové ASF 1150,-)

Způsob platby: platební bránou (členové ASF napíší email a dostanou fakturu k proplacení)

Stornopodmínky:

Zrušení 7-14 dnů před konáním workshopu – 50% stornopoplatek.

Zrušení méně než 7 dnů před konáním workshopu- 100% stornopoplatek.