Lektor: Mgr. Renáta Juříková
Místo a termín konání: Brno, Výstavní 17.
Momentálně není vypsaný žádný aktuální termín
Jsi žena, víš co a kde je pánevní dno? Chceš se dozvědět, s jakými dalšími oblastmi těla souvisí? A jak ještě se můžeš, nejen o pánevní dno, ale i o sebe starat? Jak jej, i sebe opečovat?
Workshop navazuje na “Poznej své pánevní dno” a věnuje se pánevnímu dnu v širších souvislostech. Zaměříme se jak na práci s jednotlivými vrstvami pánevního dna, tak i na tzv. patra těla – bránice, chodidlo, ústní dno.
Pánev je pro nás ženy významnou částí těla a její stav závisí a zároveň ovlivňuje celé naše tělo. Udělej si na svou pánev čas a přijď jí věnovat pozornost.
Co nás společně čeká:
- Praktická cvičení nejen na pánevní dno
- Role pánve a pánevního dna v chůzi a hlubokém stabilizačním systému (dechu)
- Jak souvisí pánevní dno s ústním dnem, bránicí, klenbami a oporou chodidla a ruky
- Co můžeš udělat pro své pánevní dno
Pro koho je workshop určený: pro ženy, které už se svým pánevním dnem pracují a chtějí se dozvědět ještě víc, podmínkou účasti je absolvování workshopu Poznej své pánevní dno
Co s sebou: pohodlné oblečení, lahev s vodou, ručník, deka či teplejší oblečení
Cena: 1400,- (členové ASF 1150,-)
Způsob platby: platební bránou (členové ASF napíší email a dostanou fakturu k proplacení)
Stornopodmínky:
Zrušení 7-14 dnů před konáním workshopu – 50% stornopoplatek.
Zrušení méně než 7 dnů před konáním workshopu- 100% stornopoplatek.