Lektor: Mgr. Renáta Juříková
Místo a termín konání: Brno, Výstavní 17, úterky 17:00-17:55
Přijď si máknout a zároveň zrelaxovat – dopřát si praxi s péčí o sebe. V rámci lekcí budeme pracovat nejen s fyzickým tělem v pozicích/ásanách, a to spíše s důrazem na kvalitu provedení pomocí zapojení fyzioterapeutických prvků. Zaměřovat se budeme většinou tématicky na nějakou oblast těla: od nohou, kyčlí, pánve, středu těla až po paže, i krční páteř, nebo třeba rovnováhu v balančních pozicích. V pozicích tělo posílíme i protáhneme, navnímáme, budeme pracovat s rovnováhou mezi stabilitou a uvolněním. Nebude chybět práce s dechem – pomocí dechových technik – ani relaxační a koncentrační techniky.
BĚH KVĚTEN-ČERVEN
cena: 2 200,- (8 lekcí)
termíny: 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.
V případě zájmu o přihlášení do kurzu nás neváhejte kontaktovat
Kurz se otevře při minimálním počtu 4 přihlášených.
BĚH ČERVENEC-SRPEN
Formou open class – přihlašování na jednotlivé lekce za cenu kurzové lekce. Možnost zakoupit jen jednotlivé lekce, lze po jedné zakoupit všechny lekce běhu.
ÚTERKY
Cena samostatné lekce: 275,-
Termíny: 1.7., 8.7., 15.7., 22.7., 29.7. + SRPNOVÉ TERMÍNY – JIŽ BRZY
ČTVRTKY
Cena samostatné lekce: 275,-
Termíny: 10.7., 17.7., 31.7. + SRPNOVÉ TERMÍNY – JIŽ BRZY