Fyzio-jóga s Renčou

Lektor: Mgr. Renáta Juříková

Místo a termín konání: Brno, Výstavní 17, úterky 17:00-17:55

Přijď si máknout a zároveň zrelaxovat – dopřát si praxi s péčí o sebe. V rámci lekcí budeme pracovat nejen s fyzickým tělem v pozicích/ásanách, a to spíše s důrazem na kvalitu provedení pomocí zapojení fyzioterapeutických prvků. Zaměřovat se budeme většinou tématicky na nějakou oblast těla: od nohou, kyčlí, pánve, středu těla až po paže, i krční páteř, nebo třeba rovnováhu v balančních pozicích. V pozicích tělo posílíme i protáhneme, navnímáme, budeme pracovat s rovnováhou mezi stabilitou a uvolněním. Nebude chybět práce s dechem – pomocí dechových technik – ani relaxační a koncentrační techniky. 

BĚH BŘEZEN-DUBEN

cena: 2 200,- (8 lekcí)

termíny: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 15.4., 22.4., 29.4.

KURZ JE MOMENTÁLNĚ ZCELA PLNÝ.

BĚH KVĚTEN-ČERVEN

cena: 2 200,- (8 lekcí)

termíny: 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6.

PŘIHLÁSIT SE KVĚTEN-ČERVEN

Kurz se otevře při minimálním počtu 4 přihlášených.