Lektor: Mgr. Renáta Juříková

Místo a termín konání: Brno, Výstavní 17, čtvrtky 18:00-18:55

Pouze pro ženy.

Chceš mít funkční tělo a cítit se v něm dobře? Dosáhnout toho můžeš i jemnou praxí.

Na lekcích se budeme věnovat oblastem těla, které jsou pro nás ženy důležité. Pánevní dno je jednou z nich, na něj se zaměříme hlavně. Cvičit budeme ale i oblasti, které s ním souvisejí, jsou s ním propojeny. Jsou to například chodidla, ústní dno a oblast krku, dech a hrudník, nebo chůze. Pozornost budeme věnovat jak svalům, tak ostatním měkkým tkáním. Zaměříme se také na další ženské partie těla – nohy, zadek, bříško a ruce. Vezmeme to hezky od základů a postupně budeme navazovat.

Kurz je určen pro nové i stávající kurzistky.

ZÁŘÍ-ŘÍJEN: Cena: 1650,- 6 lekcí; Termíny: 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 26.10.

LISTOPAD-PROSINEC: Cena: 1650,- 6 lekcí; Termíny: 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.

Minimální počet kurzistek pro otevření skupiny bude 4.