Lektor: Bc. Áron Kasan

Místo a termíny konání: Brno, Výstavní 17 nebo Praha Poděbradská 30

Termíny: BRNO sobota 5.10.2024 8:00-17:00

PRAHA v současnosti není vypsaný termín

Trápí Vás bolestivost chodidel, achillovek, kolen, kyčlí či spodních zad? Jste sportovci, či tanečníci a pracujete na své technice? Chybí Vám stabilita a cítíte se nemotorní? Nebo Vás nic netrápí a jen se chcete „hýbat líp“? A co když je to tím, že špatně chodíte?

Z důvodu našeho životního stylu a nedostatku kompenzace běžného života 90 % lidí v současnosti trpí poruchou chůze!!!

Přijďte se dozvědět a prakticky se naučit více o jednom z nejsložitějších lidských pohybových vzorů! Není potřeba o chůzi nic vědět, půjdeme od základů.

Dozvíte se mimojiné: 

– co je potřeba umět než řeším chůzi 

– základy toho, jak funguje biomechanika chůze, co je její hlavním hnacím motorem

– jak se starat o svá chodidla a prsty a naučit je správně pracovat

– jak při chůzi fungují a vzájemně spolupracují jednotlivé segmenty těla 

– co určuje kvalitu chůze, stabilitu a plynulost pohybu

Orientační program:

• Probereme si základy biomechaniky chůze, funkci a zapojení jednotlivých částí těla. 
• Ukážeme si nejčastější chyby při chůzi a zapracujeme na jejich odstranění. 
• Ukážeme si cvičení, kterými podpoříme vnímání, zapojení a sílu důležitých segmentů.
• Budeme pracovat na statické i dynamické rovnováze.
• Především ale budeme chodit, chodit a chodit.
• Na toto vše se budeme zaměřovat v rámci segmentů chodidlo až pánev, další aspekty jsou součástí workshopu chůze 2

Těšíme se na vás!

Pro koho je workshop určený: pro každého, koho téma zajímá – pro širokou veřejnost, sportovce, trenéry i kolegy

Délka workshopu: 8-12; 13-17 (8 hodin)

Cena: 3200,-

Zrušení 7-14 dnů před konáním workshopu – 50% stornopoplatek.

Zrušení méně než 7 dnů před konáním workshopu- 100% stornopoplatek.